每個(gè)人的身邊
總有那么幾位倒床就睡
睡著鼾聲就不停的朋友
不少人認(rèn)為
打鼾，是睡得香的一種表現(xiàn)
打鼾＝睡得香？
我們司空見(jiàn)慣的打鼾并不意味著睡得香，反而可能是身體健康的一顆“定時(shí)炸彈”。
正常呼吸時(shí)，人體并不會(huì)發(fā)出聲音。
在睡覺(jué)時(shí)，緊繃的上呼吸道肌肉組織會(huì)放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空間就會(huì)變窄，吸入的氣流受到影響導(dǎo)致氣管壁震動(dòng)，產(chǎn)生聲音，也就是鼾聲。
▲要注意的是：
如果打鼾時(shí)出現(xiàn)了呼吸暫停，一會(huì)兒鼾聲如雷，一會(huì)兒沒(méi)聲音，像是憋著一口氣，那就得當(dāng)心了！
很可能是患上了『睡眠呼吸暫停綜合征』。
除了影響睡眠質(zhì)量外，還可能會(huì)引起肥胖、高血壓，誘發(fā)睡眠中猝死等風(fēng)險(xiǎn)。
怎么判斷打鼾嚴(yán)不嚴(yán)重？
睡眠呼吸監(jiān)測(cè)是診斷鼾癥的金標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生可以根據(jù)這些信號(hào)來(lái)判斷患者夜間呼吸暫停的次數(shù)和缺氧程度，從而對(duì)癥治療。
打呼嚕是身體發(fā)出的一種求救信號(hào)，經(jīng)常打呼嚕的朋友要注意起來(lái)，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
-凱霖只對(duì)耳鼻喉健康負(fù)責(zé)-