呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大注意什么？若是不小心得了鼻甲肥大，想治好這種疾病，那平時的護(hù)理工作也是不可或缺的，那鼻甲肥大注意什么？

　　鼻甲肥大注意什么？

　　首先，清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，致稍紅潤、發(fā)熱感。

　　也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。

　　也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨。

　　第二、減少用手挖鼻的習(xí)慣。

　　平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛。

　　第三、遇外界空氣異常干燥，要多喝水，勤漱口。

　　提高鼻咽腔，鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等。

　　也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運(yùn)，加強(qiáng)鼻功能。

　　另外，平時加強(qiáng)鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力。