大同凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常見的一種疾病，給患者的影響是很大的。因此在日常生活中要引起重視，做好預防鼻甲肥大的工作。
鼻甲肥大的預防：
1、積極的參加體育鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力；促進血液循環(huán)，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。
2、從溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當時候注意戴上口罩。
3、戒除隨意挖鼻的不良習慣，鼻塞時不要強行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。
4、患感冒時要及時完全地治療。積極治療慢性單純性鼻炎，鼻粘膜收縮劑慎用，尤其不要長期持續(xù)的使用。