呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶小結(jié)，雖然不會(huì)嚴(yán)重的危害到我們的身體，但還是要保護(hù)好我們的聲帶，不然痛苦的還是我們自己。所以在日常生活中一定要注意保護(hù)好聲帶，預(yù)防聲帶小結(jié)。
聲帶小結(jié)的預(yù)防：
1、患者要改掉不良生活習(xí)慣，不要抽煙喝酒，要忌食辛辣生冷的食物，不利于咽喉器官的食物都不要食用。
2、聲帶小結(jié)患者患有感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎疾病的時(shí)候，要注意聲音的休息，不要多說(shuō)話。
3、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。
4、聲帶小結(jié)患者要注意請(qǐng)不要用嗓過(guò)度，尤其是演員唱歌，老師等職業(yè)用聲人群。
5、要養(yǎng)成堅(jiān)持參加體育鍛煉的好習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)。還要多喝水和多吃新鮮的瓜果蔬菜。