睡覺打呼嚕與吸煙有什么關系？現在越來越多睡覺會打呼嚕的人發(fā)現自己晚上惡夢不斷，白天沒精神，高血壓、性功能減退、反應遲鈍、記憶力開始下降。研究發(fā)現，吸煙者或與吸煙的人生活在一起，都會引起打呼嚕，以前吸煙或現在仍吸煙都是導致打呼嚕的主要原因。

 

　　睡覺打呼嚕與吸煙有什么關系？

 

　　睡覺打呼嚕跟抽煙是有一定關系的，因為打呼嚕跟呼吸有關系，長期抽煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的破除成果。另外，抽煙使黏膜下腺體增生、肥大，黏液滲透增多，以及呼吸道微生態(tài)失調，而抽煙也跟呼吸有關系，吸煙使人入睡后咽喉部肌肉松弛，導致氣道阻塞，加重或誘發(fā)打呼嚕。

 

　　不只煙癮酒癮，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，睡眠質量也差。睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)不好，打呼嚕也會讓人嗜睡，焦慮抑郁，精神困頓，易引起腦部缺氧、內分泌功能紊亂、高血壓、中風、腦血栓、腦出血、冠心病、心肌梗塞、腎功能下降、誘發(fā)肥胖、糖尿病等嚴重的疾病。

 

　　因此要盡量少吸煙，少喝酒，一般胖人、上火、炎癥、吸煙、下頜骨的位置異常造成扁桃腺的肥大，軟腭的肥厚，舌根部肥厚，呼吸道脂肪堆積過多，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低加之仰臥位睡眠時舌根后墜，影響氣流順利通過，所以就導致打呼嚕。打呼嚕給自己帶來了精神上的煩惱，也影響他人的正常休息。

 

　　出現睡覺打呼嚕的情況，并不能代表睡得好的表現，目前認為打呼嚕可引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能減退等疾病，對于女人來說，打呼嚕會女人老得快。因此，對于長期睡覺打呼嚕的人，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范性檢查和治療。