聲帶小結(jié)的發(fā)生，給患者的工作造成了一定的影響，特別是經(jīng)常說(shuō)話(huà)的職業(yè)，一旦出現(xiàn)聲帶小結(jié)是非常影響課堂質(zhì)量，所以平時(shí)生活中要多了解疾病的內(nèi)容，做好預(yù)防的措施。

 

　　1、不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有音高、音強(qiáng)、音時(shí)三個(gè)方面，超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。

 

　　2、生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類(lèi)習(xí)慣。

 

　　3、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

 

　　4、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。