喉炎是生活中很常見的一種疾病，這種疾病給生活和健康帶來的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，同時還要做喉炎的預(yù)防方法。

 

　　喉炎的預(yù)防：

 

　　1、保持口腔清潔：隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時多飲水(特別是在熬夜的時候)，一些口腔內(nèi)的炎癥要及時的治療。

 

　　2、飲食要適當(dāng)：勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品，改善工作生活環(huán)境，減少粉塵，有害氣體的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

 

　　3、起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合：不能經(jīng)常熬夜、開夜車，因為經(jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低。如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠。

 

　　4、改善工作生活環(huán)境：結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。必要情況下，請佩戴口罩。