嗓子有異物感如何治療？嗓子有異物感，往往是因為咽炎、聲帶小結(jié)等疾病造成的，那具體嗓子有異物感如何治療？

　　嗓子有異物感如何治療？

　　1、調(diào)整生活習(xí)慣。

　　長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降。

　　所以，日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。

　　2、口腔衛(wèi)生。

　　日常生活中，我們要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。

　　每次進(jìn)餐后漱口，這樣預(yù)防殘留物在口中堆積，減少細(xì)菌滋生。

　　3、減少刺激，多吃清淡食物。

　　生活中盡量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣。

　　4、加強鍛煉。

　　加強鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法。

　　平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。

　　多去健身房，參加運動，預(yù)防呼吸道感染。