鼻炎用鹽水怎么洗？我們身邊，得鼻炎的人可不在少數(shù)，好多人深受折磨，難以擺脫，那鼻炎用鹽水怎么洗？

　　鼻炎用鹽水怎么洗？

　　1、正確選擇洗鼻用鹽

　　洗鼻必須選用專用的洗鼻鹽調(diào)成的鹽水或生理鹽水，不能直接用普通食用鹽代替。

　　鹽的選擇上一定要注意，可以選擇專用的洗鼻鹽，也可以選擇不加碘的食鹽。

　　2、不用直接使用自來(lái)水

　　配洗鼻鹽水的水，必須是純凈水或者是燒開(kāi)放涼的自來(lái)水，禁止直接使用自來(lái)水。

　　3、正確配置洗鼻鹽水

　　生理鹽水的濃度為0.9%，大家配置時(shí)也要按照這個(gè)濃度來(lái)調(diào)。

　　一般2.75克洗鼻鹽配250ml水，濃度不能過(guò)高和過(guò)低。

　　0.9%的生理鹽水是適合鼻纖毛擺動(dòng)的，濃度過(guò)低過(guò)高都達(dá)不到理想的效果。

　　4、盡量選擇專用洗鼻器

　　好是使用專門(mén)的洗鼻工具，現(xiàn)在市面上有專業(yè)的洗鼻工具。

　　能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進(jìn)入鼻腔以及鼻竇，可以協(xié)助鼻纖毛恢復(fù)正常擺動(dòng)。

　　恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時(shí)候比較舒服，效果比較明顯。

　　5、沖洗要小心，避免嗆水

　　（1）準(zhǔn)備動(dòng)作：以沖洗右側(cè)鼻腔為例，身體略前傾位，將頭向左側(cè)傾斜；

　　（2）沖洗過(guò)程中：張開(kāi)嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側(cè)鼻腔。

　　使水流灌入左鼻腔，可重復(fù)沖洗。用相同的方法沖洗另一側(cè)鼻腔。