暈動癥在生活中并不罕見，但其帶來的危害卻實實在在地影響著人們的出行和生活質(zhì)量。

在交通出行方面，暈動癥的危害十分明顯。對于乘坐汽車長途旅行的人來說，一旦暈動癥發(fā)作，惡心、嘔吐的感覺會不斷襲來，整個旅途都變得痛苦不堪。原本欣賞沿途風(fēng)景、放松心情的美好期待瞬間破滅，只能強忍著不適，或是頻繁停車休息，大大延長了出行時間，打亂了既定的行程安排。乘坐飛機時，暈動癥也不讓人省心，在狹窄的機艙內(nèi)，頭暈、惡心的癥狀讓人坐立難安，不僅無法好好休息，還可能因為嘔吐等情況影響到周圍的乘客，給他人帶來不便，自己也會倍感尷尬。

從身體狀態(tài)來看，頻繁發(fā)作的暈動癥會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)。反復(fù)的惡心、嘔吐可能導(dǎo)致身體脫水，電解質(zhì)失衡，進而引起乏力、心慌等不適癥狀，影響后續(xù)的活動能力。而且長期如此，消化系統(tǒng)也會受到影響，胃腸功能紊亂，食欲下降，營養(yǎng)吸收出現(xiàn)問題，身體抵抗力也會隨之減弱，更容易患上其他疾病。

心理健康同樣受到波及。因為有暈動癥，很多人會對出行產(chǎn)生恐懼心理，即便有出行需求，也會在出發(fā)前就憂心忡忡，這種心理壓力長期積累，容易讓人變得焦慮、煩躁，甚至可能發(fā)展成出行恐懼癥，嚴重影響正常的社交和生活，讓人們錯過很多外出游玩、拓展視野的好機會。

總之，暈動癥雖看似只是一時的不適，但其危害涉及多個方面，值得我們重視并想辦法緩解。