嗓子不舒服時，咳咳咳清一下，是一種正常的生理反應，氣流通過的時候咽喉會振動，可使附著在咽喉的分泌物被彈開，緩解嗓子干癢和異物感等癥狀，還能在一定程度上濕潤黏膜，松弛咽喉部肌肉，讓人覺得舒服一點。

偶爾清嗓子沒什么問題，但如果經(jīng)常感到喉嚨不適，需要清嗓來緩解，那很有可能是慢性咽炎惹的禍，大家要重視起來。

慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分?；颊叱Ｓ挟愇锔?、灼熱感、干燥感、癢感等不適癥狀。該病多見于成年人，病程長，癥狀頑固。

嗓子不舒服時，正確的應對方法是：

及時就醫(yī)！

同時記得多喝水，戒酒戒煙，也遠離二手煙，飯后漱口注意清潔，嗓子痛癢時，少說話、多休息，避免過度用嗓，這樣才能保護好嗓子。