患有過敏性鼻炎感覺到非常痛苦，經(jīng)常打噴嚏，鼻塞，嚴(yán)重的患者經(jīng)常接觸到過敏源，會(huì)有頭暈嘔吐等不適癥狀，對(duì)身體和心理的影響是非常大的。那么，過敏性鼻炎該怎么自我防護(hù)？下面，我們請(qǐng)到呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院專家來為我們講解一下。

得了過敏性鼻炎，要治療就要從飲食上著手?；加斜茄缀艽笠徊糠质菍?duì)某些食物過敏。有的患者不能忍受刺激性的味道，比如辣椒，油煙，洋蔥等等，這些刺激物要禁止食用。另外，多吃一些抗過敏，排毒，利于新陳代謝的食物，比如苦瓜，黃瓜，各種綠葉蔬菜，富含維生素C的水果等，能夠提升免疫力，預(yù)防過敏。

過敏源是導(dǎo)致過敏性鼻炎不斷發(fā)生的誘因。鼻炎發(fā)生的原因有很多，感冒鼻塞，花粉過敏，油煙過敏，食物過敏等等。要到正規(guī)醫(yī)院做篩查，如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻炎癥狀，就要留意過敏源，并且遠(yuǎn)離。生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境最好保證空氣流通正常，不要經(jīng)常待在空氣污染的環(huán)境當(dāng)中。如果對(duì)花粉過敏，家里不要種植花草。

呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院專家在這里提醒大家，通過上述內(nèi)容我們也都了解了過敏性鼻炎的自我防護(hù)，當(dāng)我們患上過敏性鼻炎時(shí)，一定要第一時(shí)間前往專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行治療，早治療早康復(fù)。