呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：中耳炎是很常見的一種耳部炎癥，它具有很強(qiáng)烈的危害性，對患者的傷害很大，一旦治療效果不好或耽誤治療，會嚴(yán)重影響到患者的聽力，所以做好預(yù)防措施很重要。
中耳炎的預(yù)防：
1、注意休息，保證睡眠時間;注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢;積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕;游泳后要讓耳內(nèi)的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳;積極防治感冒。
2、游泳時請戴耳塞，愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。
3、勿經(jīng)常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。另外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
4、禁忌煙酒，禁忌辛辣，香料等刺激性強(qiáng)的食物;禁忌服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類;禁忌海鮮等魚腥食物。