呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：突發(fā)性耳鳴是很常見的一種疾病，這種疾病如果不及時的進行治療，會導致疾病越來越嚴重，給患者帶來更大的傷害。了解突發(fā)性耳鳴的原因，及時的做好疾病的預防措施和治療。
突發(fā)性耳鳴的原因：
1、要注意情緒、盡量少花脾氣：不管遇到何種事情都要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀的患者，應該在醫(yī)生的指導下服藥治療。
2、要勞逸結合：要合理的安排工作時間，調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調(diào)節(jié)，適當放松。
3、避免長期經(jīng)受噪聲刺激：不要長期戴耳機聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的地方或是娛樂場所內(nèi)逗留的時間。
4、睡眠要保證：保證良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜，每天睡覺前，最好用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫(yī)生指導下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。