呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：中耳炎是生活中很常見的嚴(yán)重疾病，中耳炎的出現(xiàn)會給孩子的健康造成一定的影響。所以，在平時的生活中要做好對中耳炎的預(yù)防工作。
1、掌握正確游泳方法，游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。游泳時應(yīng)避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發(fā)中耳炎。
2、正確擤鼻，有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力將鼻涕擤出。壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管引發(fā)中耳炎。用手指按住一側(cè)鼻孔，稍用力向外擤出對側(cè)鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側(cè)。
3、避免長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴(yán)重時聽力下降以及其他一些并發(fā)癥狀，如中耳炎等。
4、要鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變。