呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：日常生活中，為了避免各種疾病的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免各種并發(fā)癥特別是鼻出血的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)鼻出血的時(shí)候，應(yīng)該掌握一定的護(hù)理方法。
1、要鎮(zhèn)靜情緒，因?yàn)楸浅鲅亩嗌倥c情緒關(guān)系密切，越是緊張，血越是流個(gè)不停。
2、坐下稍仰高額頭，用溫冷毛巾或冰塊敷鼻以上的額頭部位。注意頭不要過(guò)份后仰，以免血流入喉部引起其他病癥。
3、用手指壓迫止血。鼻出血百分之九十以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指緊捏兩側(cè)鼻翼(即鼻孔的軟骨處)，用口呼吸，數(shù)分鐘后便可止血。此法簡(jiǎn)便而有效，最適合少量出血者。
4、止血后，不要在短時(shí)間內(nèi)猛力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)、打噴嚏等，以防再度出血。