呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：過敏性鼻炎是生活中很常見的一種疾病，鼻塞、鼻癢、流鼻涕等病癥一直困擾著很多患者，對此應(yīng)該及時的了解過敏性鼻炎的預(yù)防方法是關(guān)鍵。
過敏性鼻炎的預(yù)防：
1、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
2、注意勞逸結(jié)合，防止受涼，加強鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
3、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時及早治療。夏天不要長期呆在空調(diào)房內(nèi)，也不要把空調(diào)溫度調(diào)的太低，少食冷飲。
4、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等，對過敏性鼻炎的預(yù)防有很好的效果。