一年一度的五一小長(zhǎng)假來(lái)了，大家在吃喝玩樂(lè)的同時(shí)，也要時(shí)刻關(guān)注耳鼻喉健康哦！

春季氣候干燥，加上現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，夜生活不規(guī)律，很容易導(dǎo)致人體的抗病能力下降，易引發(fā)多種耳鼻咽喉疾病。那么，又該如何預(yù)防呢？

鼻炎：春季是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，其癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭疼、頭昏等。

過(guò)敏性鼻炎：春天的空氣中彌漫著粉塵、花粉、動(dòng)物脫毛、脫屑等易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的因子，鼻癢、眼癢、流清鼻涕在過(guò)敏性鼻炎患者中常見(jiàn)。

鼻出血：春季干燥，易發(fā)鼻出血，該癥多發(fā)于兒童，成人也會(huì)出現(xiàn)。如果出血量大，止不住，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就醫(yī)。

慢性咽炎：在春季易反復(fù)發(fā)作，咽喉干燥發(fā)癢的情況比平時(shí)更嚴(yán)重，吸煙的人、用嗓過(guò)度者及老人、小孩等都是易感人群。

鼻息肉：主要癥狀表現(xiàn)為鼻塞，多為持續(xù)進(jìn)行性加重，可以是單側(cè)也可以是雙側(cè)。

突發(fā)性耳聾：隨著人們工作和生活節(jié)奏的加快，突發(fā)性耳聾發(fā)病率呈上升趨勢(shì),且發(fā)病年齡趨向年輕化。

# 在居室內(nèi)保持一定的濕度，這對(duì)咽部黏膜、皮膚、毛發(fā)有一定的滋潤(rùn)作用。

# 適當(dāng)補(bǔ)充水分。

# 在飲食上盡量避免辛辣，多吃甘潤(rùn)清淡的食物。

# 日常生活中，避免噪音，耳部進(jìn)水。

# 勞逸結(jié)合，不熬夜。休息不好會(huì)使免疫力下降，導(dǎo)致易感外邪；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

耳、鼻、咽喉3個(gè)器官彼此相通，任何一個(gè)部位發(fā)生病變都會(huì)相互影響。因此，如果出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、鼻塞、氣喘等現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。