呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳聾是生活中很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活和健康帶來的危害是很大的。患上了這種疾病應(yīng)該及時的進行治療，還要做好疾病的預(yù)防措施。
耳鳴的預(yù)防：
1、注意睡眠，不要過度疲勞、有時熬夜加班會引起睡眠不足、導(dǎo)致精神不好，情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2、戴耳機聽音樂時音量需適當控制，如果別人隔著耳機都能聽到你的音樂或者你戴著耳機完全聽不到周圍任何聲音，說明耳機音量過高了。
3、嚴防頭部外傷：有許多中老年人，常因頭部碰撞或外傷使頭部組織及內(nèi)耳神經(jīng)受到震傷，接著耳鳴才開始發(fā)作。因此必須小心嚴防頭部震傷。
4、避免或適量飲用酒精類或咖啡因類飲品；戒煙而且拒絕吸二手煙，煙草制品中的尼古丁或許可減少耳朵血供，導(dǎo)致耳鳴。