打鼾憋氣怎么回事？鼾癥這種疾病，在臨床當中，是較為常見的，帶給人的影響也較大，那打鼾憋氣怎么回事？

　　打鼾憋氣怎么回事？

　　1、如果是偶爾的因為白天的工作勞累，造成夜間睡得過沉。

　　還有就是又感冒鼻子不通氣需要用口呼吸等。

　　患者可以自行對身體進行調(diào)理。緩解原發(fā)性的癥狀。

　　2、 有些打鼾的患者身材比較肥胖，頸部的脂肪堆積過度。

　　造成咽喉和扁桃腺之間的縫隙過小，導(dǎo)致睡眠時形成擠壓。

　　就像吹口哨一樣，呼嚕聲就響起來了。

　　這部分患者需要減肥治療，減少身體的脂肪含量。

　　3、 預(yù)防上患者要做好生活習(xí)慣的調(diào)理，調(diào)整好睡姿再去睡覺。

　　同時要注意自己的體重不要超標，睡前不要飲酒。

　　選擇合適的枕頭，養(yǎng)成定時睡覺的好習(xí)慣。