生活中注意保暖減少鼻炎的發(fā)生，在生活中，有許多鼻炎患者，尤其是當(dāng)天氣寒冷時(shí)，鼻炎很容易發(fā)作。對(duì)于經(jīng)常患有鼻炎的患者來(lái)說(shuō)，保暖可以起到很好的效果。只要你在生活中注意保暖，就可以減少鼻炎的發(fā)生。

　　注意身體保暖：

　　1、睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

　　2、睡覺(jué)時(shí)要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

　　3、注意睡覺(jué)房間的溫度要適中，不要讓溫度太冷。

　　4、在冬天早晨起床時(shí)應(yīng)及時(shí)穿衣服。

　　5、在洗臉時(shí)用溫?zé)崦磔p敷在鼻子上，呼吸數(shù)分鐘，刷牙洗臉宜用溫水。

　　6、洗澡或洗發(fā)后，盡速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好。

　　7、天冷時(shí)騎乘機(jī)車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激。

　　雖然保暖能減少鼻炎的發(fā)作，但是如患有鼻炎還是要到專業(yè)的醫(yī)院治療。