怎么避免扁桃體炎發(fā)作?扁桃體炎這種疾病在生活中非常常見，不管是大人還是孩子，都會出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況，尤其是發(fā)燒感冒的時候，更容易引發(fā)該疾病出現(xiàn)，那么，怎么避免扁桃體炎發(fā)作呢?下面我們一起來看看。

1、合理膳食，注意健康科學飲食，進行飲食調養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室內有良好的空氣保持室內合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進行室內空氣調節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調高扁桃體的免疫功能。

減少到室外公共場所的次數(shù)，扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩，若扁桃體發(fā)炎過重的話，這就需要及時的進行藥物治療或手術治療。